青汁 期待

青汁に期待するもの。

青汁に期待するものって、野菜不足を解消したいというものだよね。毎日に必要な栄養素を手軽に摂取できるからいいよね。それと便秘解消。大麦若葉やケールがメインで配合されている青汁が多いけれど、大麦若葉もケールも食物繊維が豊富に含まれているから、便秘解消にとても期待できる。

 

1本目からすぐに効果が出るとも思えないけれど、普通に生野菜を食べていても便秘のしつこさは半端ない。便秘は、ただお腹が張ってきたりするだけじゃなくて、腹痛を伴ったり、肌荒れしたりする。友人は、便秘で夜中にお腹に激痛が走り、冷や汗が出て倒れたことがあった。救急車を呼ぶか呼ばないかと悩むほどだったが、結局呼ばなかったのだが、原因は便秘だった。

 

便秘になる人が多いので、便秘であることが日常的で慣れてきてしまっている人も多いと思うけれど、ほおっておくのはやはり良くない。

 

そうなる前に、食物繊維をしっかり摂っておく為にも、青汁の力を借りてもいいんじゃないかな。