アマゾン アサイー

アマゾンのアサイーのアンチエイジング効果

アメリカの「ガイオー」というサイトでアンチエイジング効果のある「スーパーフード」のベストテン特集が組まれていたそうです。

 

私もアンチエイジング効果を狙って少し前から飲んでいるのですが、アマゾンのアサイーという果物がまずランクイン(ゝ∀・◎)!

 

なんと!赤ぶどうの10倍のアンチエイジング効果があるのだそうですよ!!すごーい!私は粉末状のアサイーをドリンクに入れて飲んでます。効果が出るといいなぁ!

 

最近実はちょっと不調なので、自律神経失調症を治すためにもアサイーに期待しちゃいますね!

 

そして、私が豆乳カフェオレを飲む時には必ず入れているシナモンは免疫力を増加させてくれるのだそう。漢方薬にも使われていて身体にいいって言いますよね♪

 

3つ目は、ビタミンCの豊富なオレンジやグレープフルーツ、そしてみかんなどの柑橘類。他にはクランベリーでアンチエイジングと虫歯や歯周病予防に役立つのだとか。へぇー、クランベリーって歯にもいいんですね。知らなかった!

 

そしてよく青汁の材料になっているケールなどものっていましたよ(*ゝз・)